Makeanseffort – Harmonija sākas ar rūpēm par sevi.

Kā palielināt kolagēna ražošanu

Kapelīns tiek uzskatīts par labvēlīgu, jo satur aktīvo vielu, īpašu proteīna formu – lizīnu. No zivīm iegūtās olbaltumvielas organismā viegli uzsūcas, jo tās sastāv tikai un vienīgi no veselībai svarīgākajām aminoskābēm. Lizīns palīdz organismam ražot antivielas pret noteiktiem hormoniem un aktīvi piedalās asins šūnu un enzīmu veidošanā.

Read More

Bumbieris: auglis, kas uzlabo veselību

Bumbieri ir garšīgs un veselīgs auglis, ko ieteicams lietot katru dienu. Tie satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Bumbieris ir šķiedrvielu avots, kas nepieciešams normālai gremošanas sistēmas darbībai. Bumbieris satur arī vitamīnus C un K, antioksidantus, kas palīdz aizsargāt organismu no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem. Bumbieris satur arī B vitamīnus, kas nepieciešami enerģijas vielmaiņai un normālai.

Read More