Bumbieri ir garšīgs un veselīgs auglis, ko ieteicams lietot katru dienu. Tie satur daudz vitamīnu un minerālvielu.
Bumbieris ir šķiedrvielu avots, kas nepieciešams normālai gremošanas sistēmas darbībai. Bumbieris satur arī vitamīnus C un K, antioksidantus, kas palīdz aizsargāt organismu no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem.
Bumbieris satur arī B vitamīnus, kas nepieciešami enerģijas vielmaiņai un normālai nervu sistēmas darbībai.